Стосунки, які є здоровими, ґрунтуються на довірі, взаємоповазі, турботі й чесності.
В них ми маємо відчуття спокою. Це як у тілі, здоровою людина почувається тоді, коли їй добре, комфортно, немає напруження.
Для благополуччя стосунків потрібні зустрічі, розмови, розлуки, інколи й конфлікти також…
Нездорові стосунки це про бажання контролювати і підкоряти, присутні підозра та егоїзм.
Коли ми хворіємо тілом, то розуміємо, що потрібно відпочити, прийняти ліки, отримати консультацію лікаря, змінити спосіб життя і цим ми можемо покращити своє здоров’я.
У стосунках ми часто забуваємо про те, що потрібно щось робити для їх оздоровлення.
Що робити? Поговорити, прийняти спільне рішення, змінити схеми взаємодії. Або звернутися за допомогою до фахівця, якщо здається, що немає виходу, не розумієте як діяти далі, але ця людина для Вас цінна.
“Я не вмію будувати стосунки” – цю фразу я часто чую під час розмов з моїми клієнтами.
В цьому питанні є важлива співпраця, відкритість клієнта з терапевтом, лише так людина почне розуміти та відчувати власні емоції, що і є шляхом до здорових стосунків не лише між партнерами, а й з собою.