Zdravý vztah je založen na důvěře, vzájemném respektu, péči a upřímnosti.
V takovém vztahu máme pocit klidu a harmonie. Je to jako v těle: cítíme se zdravě, když se nám nic neblokuje, nejsme napjatí a jsme v pohodě.
Pro pohodu ve vztazích jsou nezbytné i schůzky, rozhovory, rozchody a někdy i konflikty.
Nezdravé vztahy se projevují touhou ovládat a podmaňovat si druhého, podezíráním a sobectvím.
Když nám je fyzicky špatně, víme, že si máme odpočinout, vzít si léky, poradit se s lékařem nebo změnit životní styl, abychom své zdraví zlepšili.
Ve vztazích ale často zapomínáme na to, že je potřeba také něco udělat, abychom je uzdravili.
Co dělat? Mluvte o tom, dělejte společná rozhodnutí, měňte vzorce interakce.
Pokud máte pocit, že neexistuje cesta ven, nebo nevíte, jak postupovat, vyhledejte pomoc odborníka.
Pokud vám na někom záleží, je to často ta nejlepší cesta.
„Nevím, jak budovat vztahy,“ je věta, kterou často slýchám od svých klientů.
Důležitá je v této oblasti spolupráce a otevřenost klienta vůči terapeutovi. Teprve tehdy může člověk začít skutečně rozumět a cítit své vlastní emoce, což je klíčová cesta ke zdravým vztahům, ať už mezi partnery, nebo ve vztahu k sobě samotnému.
Fakt, že jste se na mě obrátili, je anonymní a důvěrný. Pro osobní konzultace platí pravidlo zrušení – schůzku
lze zrušit nebo přesunout nejméně 24 hodin před plánovaným časem začátku sezení, které bylo dohodnuto oběma stranami. Při pozdějším zrušení je zmeškané sezení zpoplatněno. V případě, že z mé strany nedojde k včasnému oznámení o zrušení nebo přesunu schůzky, zavazuji se poskytnout nejbližší schůzku zdarma.
